脱发早就不是一个只属于中年人的噩梦，现在人们的压力越来越大，有许多“九零后”甚至是“零零后”，都逐渐踏入了留不住头发的时代。

那么造成当代人脱发的原因都有哪些呢？

首先是正常发生的生理性脱发，一般不超过100根，是一种极为正常的生理现象，不必过分担心。

除此之外还有，脱发还有许多分类，包括脂溢性脱发、遗传性脱发、精神性脱发、物理性脱发等等，今天我们就挑几个主要的常见类型来分析一下。

脂溢性脱发

脂溢性脱发是由于皮脂腺分泌旺盛，还会伴有头皮屑，头皮油腻和瘙痒等症状。遗传因素、体内雄性激素水平异常以及各种不健康的生活习惯都会导致和加重脂溢性脱发。

物理性脱发

过度牵拉导致头发脱落或是折断就属于物理性脱发，即机械性脱发，除此之外，物理性脱发还包括灼伤脱发和放射性损伤脱发。

化学性脱发

使用某些化学制剂可能引发的脱发属于化学性脱发，包括某些药物、烫发剂和染发剂都会引起脱发。所以要是想少掉头发，应该尽量少烫染头发，一年不应该超过两次。

症状性脱发

某些疾病会导致脱发，主要包括系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病、贫血、肝肾病、营养不良和发热性疾病。

女性产后脱发

由于产后体内分泌的女性荷尔蒙减少，导致头发没有充足的生长激素，头发自然也会掉落。不过这种掉发是可以恢复的，在产后大约6个月就会恢复正常。

营养障碍性脱发

当缺乏蛋白质时会出现头发变细、无光泽、干燥和易掉，同样这种脱发也是可以恢复的。在饮食上要注意均衡营养，少吃油腻、刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。

所以面对脱发，应该怎么改善？

1．强固发根，增强韧性，可以使用具有护发、固发、育发功能的产品，例如巧然堂防脱育发液。

2．保持心情的舒畅愉悦，精神压力可是除遗传以外的导致脱发的另一大因素。

3．保证营养的均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻、刺激的食物。

4．保护头皮，日常生活中应减少对头皮的刺激，不要用力挠头皮、抓扯头发。也要尽量避免头发扎太紧。

5．洗头发时也要避免用指甲刺激头皮，应该用拇指肚轻轻按摩；擦头发时应用毛巾轻轻按压，吸干水分，不要反复的搓揉头发；吹头发应顺着毛发生长的方向，吹风机不要贴近头皮，温度不应太高。

#年轻人脱发年龄提前了20年#